El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió una alerta amarilla por temperaturas extremas para 14 provincia este viernes 21 de febrero. En la ciudad de Buenos Aires, la mínima pronosticada es de 23°C y la máxima de 33°C, con cielo parcialmente nublado.

Las 14 provincias con alerta amarilla por temperaturas extremas son Buenos Aires, Entre Ríos, Santa Fe, Santiago del Estero, Córdoba, La Pampa, Río Negro, Neuquén, Mendoza, San Luis, San Juan, La Rioja, Catamarca y Salta.

Recomendaciones para una alerta amarilla por temperaturas extremas

• Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• No exponerse al sol en exceso ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
• Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
• Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
• Evitar comidas muy abundantes.
• Ingerir verduras y frutas.
• Reducir la actividad física.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
• Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.