El buen trato...
Cuando hablamos de �Strato⬝, generalmente nos referimos a la forma de comunicarnos o establecer un vínculo con uno mismo, con otra persona o con un grupo; y dependiendo de los valores y el estilo empleado en esta acción, puede ser considerado un buen trato, caracterizado por el respeto, la amabilidad, el amor, la inclusión, la igualdad o el conocido maltrato que se materializa mediante la exclusión, la indiferencia, la crítica, la violencia.
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El trato y la forma de comunicación que nos damos a nosotros mismos y que luego, replicamos en los demás, impactará directamente y determinará nuestras relaciones: si éstas serán armoniosas o conflictivas, tanto en la familia, en el ámbito laboral, social o comunitario.
El principio del buen trato hacia los demás está basado en el reconocimiento del otro como ser humano con dignidad, único, legítimo, diferente, con derecho a ocupar un espacio físico, intelectual y afectivo, a ser escuchado, visto y considerado, y a preservar su integridad física y psíquica, junto a su capacidad de desarrollo.
Este buen trato incluye fundamentalmente el respeto, la comprensión y el amor hacia el otro. Comprender al otro es aceptarlo tal como es, con sus gustos, intereses, necesidades y sus propias elecciones; aunque dejando en claro que comprenderlo⬦ no implica estar de acuerdo. Este buen trato lo podemos expresar no solo en palabras, sino también por algún contacto físico como puede ser un beso, un apretón de manos, un abrazo; o por ciertas actitudes como prestar atención y escuchar mientras la otra persona habla, darle el asiento a una persona anciana o embarazada, ayudar a alguien a cruzar la calle, etc.
EL BUEN TRATO COMO BASE PARA LA PAZ
Convivir en familia, en espacios laborales y sociales, implica una interacción diaria igualitaria, priorizar el diálogo constructivo (y no la reacción impulsiva o instintiva), la comunicación honesta, sincera, con base a la tolerancia y el respeto.
Es lamentable observar como el maltrato se ha viralizado hoy en día en todos lados, en los ambientes laborales, en los hogares, entre amigos, en la calle, en redes sociales y hasta en medios de comunicación; se han naturalizado conductas violentas, centradas en la falta de respeto, en atacar y hasta insultar al otro por pensar diferente; ya no se cuida la privacidad, se hace eco de la crítica infundada, el desprestigio y hasta el uso de la venganza; se observa una verdadera incapacidad para reconocer al otro en sus verdaderas necesidades, perdiendo el diálogo auténtico y bien intencionado para solucionar un conflicto, y sin asumir la responsabilidad de lo que se dice o hace.
La base de todo buen trato comienza por el respeto, por la consideración y la estima al otro por más diferente que sea; y por valorarlo por lo que es y no por lo que tiene.
EL BUEN TRATO A UNO MISMO
El buen trato es la base a una convivencia pacífica; pero éste nace en el buen trato con uno mismo, en saber amarse, respetarse y poner límites sanos.
Cuantas veces esperamos que los demás nos traten bien, y tal vez nos entristecemos o enojamos cuando esto no sucede; o permanecemos inmóviles ante agresiones, o culpamos a los demás por no apreciarnos o valorarnos como merecemos.
La pregunta es⬦ ¿Cómo te tratas a ti mismo?... ya que el buen trato empieza por casa y se contagia hacia el afuera.
Si tenemos, por ejemplo, tenemos pensamientos negativos recurrentes hacia nuestra persona, si al equivocarnos nos decimos palabras insultantes, o ante el espejo nos desvalorizamos, eso es lo que encontraremos afuera.
Si aprendemos a hablarnos bien, a tener un diálogo interno amoroso y constructivo hacia nosotros mismos, si cuidamos nuestra alimentación, nuestro físico, nuestra imagen; si sabemos expresar nuestras necesidades y prioridades con honestidad, y auto-gestionar nuestros pensamientos y emociones en pos de una vida saludable y fructífera⬦, seguramente, no permitiremos que los demás nos condicionen, nos minimicen o no nos valoren. El buen trato comienza por uno mismo.
COSECHAS LO QUE SIEMBRAS
�SNo hagas a otros lo que no quieras que te hagan a ti⬝, esta máxima adjudicada a Confucio se convirtió en una regla de oro de la convivencia, que implica asumir la responsabilidad y el compromiso de no hacer a los demás aquello que demandamos que no nos hagan. Todo ser humano merece respeto, honor y dignidad.
Si queremos relaciones sinceras, auténticas, saludables; libres de traición, malos tratos, indiferencias, mentiras, faltas de respeto, demos nosotros primero aquello que exigimos; sabiendo alejarnos a tiempo de quienes no nos respetan como merecemos.
Se dice que quien sabe lo que siembra, no le teme a la cosecha. Continuamente estamos creando nuestra realidad, sea con pensamientos, emociones, actos, palabras; por eso necesitamos estar conscientes de generar aquello que anhelamos. Somos energía y emanamos una vibración, que, como un imán, atrae frecuencias similares. Por eso, si no nos agrada lo que estamos recibiendo, es necesario observar y cambiar, en su caso, lo que damos o emitimos.
¿Qué energía irradiamos? ¿Qué tan grata es nuestra presencia y el trato con los demás? ¿Somos corteses y amables con nuestras palabras y gestos?, ¿o, por el contrario, somos arrogantes, agresivos e irrespetuosos?... ¿Cuánto apoyo damos a quienes comenten algún error?, ¿o, por el contrario, nos burlamos y los humillamos?
Nosotros decidimos que semilla sembrar⬦ La cosecha será inevitable.
