Ingrid Grudke: de la pasarela al concurso de fisicoculturismo de Arnold Schwarzenegger
Misionera y referente del modelaje argentino, descubrió una nueva pasión en medio de la pandemia y ahora se prepara para competir en el Arnold Sports Festival Europe 2021. Antes de su viaje a Sevilla, habló con TN Show sobre este proyecto.
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Con esa sonrisa amplia y su mirada más radiante que nunca, Ingrid Grudke cuenta que se viene preparando para este desafío deportivo y personal desde hace algo más de un año. Todo empezó con la cuarentena y ahora prepara las valijas para ir a Sevilla, España. Según cuenta la misionera, no solo fue una manera de mantenerse activa en tiempos de restricciones muy extremas, sino también un nuevo debut profesional a los 45 años. Ella destaca que no transitó este camino sola, sino que estuvo acompañada y motivada por Analía Galeano, su entrenadora, deportista profesional y culturista. Fue ella quién le dijo que tenía condiciones para ir un paso más allá del entrenamiento doméstico.
Así fue como la idea de �Smover el esqueleto en cuarentena para que el cuerpo no se atrofie⬝, ganó un protagonismo diferente en la vida de una mujer que siempre apostó por el cuidado de la salud mucho más allá de la meta de corto alcance de �Sperder kilos⬝. A lo largo de la carrera que hizo en las pasarelas y el mundo del espectáculo, su nombre es sinónimo de buenos hábitos de alimentación, ejercicio y siempre estuvo alejada de cualquier consumo peligroso. Además, Ingrid es de esas mujeres que, a pesar de su exposición, eligió cuidar la estética sin recurrir a procedimientos agresivos que transformen su fisonomía.
Desde Posadas, cuenta que va al gimnasio cuatro o cinco veces por semana y sigue la rutina que le diseña su entrenadora vía streaming. Ese entrenamiento se complementa con una alimentación saludable monitoreada por una nutricionista, en la que incluye carne, legumbres, frutas, más algunas incorporaciones más recientes como cereales. Ella resalta que para cumplir con este desafío no hace dieta ni usa suplementos. Tampoco está pendiente de la balanza por indicación de su profesora, ya que el objetivo no es estar pendiente de los kilos sino de ganar hábitos saludables a largo plazo.
En septiembre, viajará a Sevilla, España, para competir en la categoría �SFit Model⬝, del concurso Arnold Sports Festival Europe 2021. Competirá una categoría con cuerpos afines al suyo, con ciertas medidas, en los que se marca el músculo, sin suplementar y en la que se busca un resultado elegante, armónico. Ahora, a los 45 años, la musa de Jorge Ibáñez y la mujer que deslumbró con su andar elegante y su impactante altura se prepara para un nuevo desfile, uno que representa el renacer de alguien que no cree que la mujer tenga fecha de vencimiento. (TN)
