El árbol mejora la calidad de vida de la gente y del planeta

El 21 de marzo se celebró el Día Forestal Mundial institucionalizado por las Naciones Unidas en la fecha que comienza la primavera en el hemisferio norte. Por ello, bien vale recordar los beneficios que brindan los árboles a las personas, y al planeta.

LOS BOSQUES Y LA SALUD DEL PLANETA

�SCuando bebemos un vaso de agua, escribimos en un cuaderno, tomamos medicamentos para la fiebre o construimos una casa, no siempre relacionamos estas acciones con los bosques. Sin embargo, estos y muchos otros aspectos de nuestras vidas están vinculados a los bosques de una manera u otra. Los bosques son fundamentales para combatir el cambio climático, por lo que contribuyen significativamente al beneficio de las generaciones presentes y futuras. Los bosques también ejercen un papel fundamental en la erradicación de la pobreza y el logro de metas de desarrollo convenidos internacionalmente, incluidos los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS). ONU 2021.

El lema para 2021 del Día Internacional de los Bosques es: �SRestauración forestal: un camino a la recuperación y el bienestar⬝. La pérdida y la degradación de los bosques generan grandes cantidades de gases que provocan el calentamiento del clima. Por lo tanto, la restauración y la gestión sostenible de los bosques ayudan a afrontar esta doble crisis: del clima y de la biodiversidad. Además, estas actividades generan bienes y servicios necesarios para el desarrollo sostenible.

Los bosques además son resguardo de la fauna y la flora que componen la biodiversidad del planeta, albergan más del 80% de las especies animales y vegetales, y más de 1 600 millones de personas dependen de los bosques para sobrevivir proporcionándoles alimentos, medicinas, combustible y abrigo, por lo que atentar contra ellos es atentar contra la biodiversidad, y la humanidad misma. El video oficial de la FAO por el Día forestal mundial se puede ver en: https://youtu.be/bUNqIJzviQQ

LOS ÁRBOLES Y LA SALUD DE LA GENTE

La situación de los últimos años, y en particular del último con la pandemia, ha hecho recapacitar sobre el cuidado de los medios naturales y valorizar el mayor contacto con la naturaleza. Se ha comenzado a tener mayor conocimiento científico de las propiedades de los árboles y los bosques en el estado físico-mental de las personas. En cuanto a la salud de la población, en relación a la situación actual, la ONU comenta que �SLos bosques nos hacen de escudo contra pandemias en el futuro. En la actualidad, el 60% de todas las enfermedades infecciosas y el 75% de las enfermedades infecciosas emergentes son de origen zoonótico. El origen de estas enfermedades se encuentra en la transmisión de patógenos de los animales a los humanos y suelen darse cuando se eliminan los entornos naturales, como los bosques. Si plantamos árboles y restauramos bosques, contribuimos a que se ponga en el foco sanitario a las personas, las especies y el planeta⬝.

LOS �SBA�OS DE BOSQUE⬝

Así como darse una ducha de agua lleva a una relajación sensación de bienestar, el tomar contacto con los bosques, tiene múltiples beneficios sobre el ánimo de las personas. Pasar tiempo rodeados de árboles potencia nuestro sistema inmunológico, reduce la presión arterial y facilita la relajación. En Japón, el caminar por el bosque empleando los cinco sentidos, se ha dado en llamar Shinrin-Yoku: La terapia del bosque La expresión �Sestá inspirada en Shinto, anciano y practicante budista, en conseguir que la naturaleza entre por los cinco sentidos, lo que en el mundo occidental se denomina �Sbaño de bosque⬝. Cada año entre 2,5 y 5 millones de japoneses, afectados por el estrés, la hipertensión y la ansiedad de la vida urbana moderna, acuden a las sesiones de «Terapia del Bosque» en alguno de los 48 centros oficiales designados por la Agencia Forestal de Japón. La sesión consiste en unas dos horas de paseo relajado por el bosque, con ejercicios de respiración dirigidos por monitores. Antes y después de la sesión de terapia natural, se mide la presión arterial y otras variables fisiológicas de los participantes para comprobar la eficacia del tratamiento. Video resumen de lo que es �SShinrin-Yoku⬝, con frases importantes https://www.youtube.com/watch?v=6Bb7eqB0nEg Mas Info http://losarbolesinvisibles.com/shinrin-yoku-la-medicina-del-bosque/ y video de baños de bosque en https://www.wildcalm.ca/forest-therapy Association of Nature and Forest Therapy

[email protected] www.inta.gob.ar/concordia

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El Heraldo